6 EXERCICES PRATIQUES pour cultiver Votre Intelligence Emotionnelle
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6 EXERCICES PRATIQUES Pour Cultiver votre Intelligence Emotionnelle
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Pour TOUS
Quelque soit votre âge, vous pouvez pratiquer les exercices.
Méthode simple
Une explication simple d’un fait puis l’exercice associé.
FACILE à Pratiquer
Uniquement un crayon, une feuille ou un bloc-notes, rien de plus.
N'importe où, N'importe quand !
Vous pouvez pratiquer où vous voulez, quand vous voulez!
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Découvrez les chapîtres contenus dans l’eBook
6 chapîtres, plus de 25 pages et de nombreux bonus gratuits inclus.
Fait n°1 : Les émotions font partie intégrante de notre biologie
- Exercice 1 : Apprenez à écouter votre corps.
Fait n°2 : Nous ressentons des émotions multiples et simultanément
- Exercice 2 : Apprenez à ressentir les différentes émotions.
Fait n°3 : Les émotions sont contagieuses
- Exercice 3 : Concentrez-vous sur une émotion et amplifiez là !
Fait n°4 : L’optimisme est une compétence qui s’apprend et se cultive
- Exercice 4 : Développez l’optimisme réaliste.
Fait n°5 : Nos cerveaux sont connectés pour encourager l’Empathie
- Exercice 5 : Mettez-vous sans retenue à la place de l’autre.
Fait n°6 : L’Altruisme nous aide
- Exercice 6 : Remettez l’essentiel en perspective.
Au Sujet de l’Auteur des 6 Exercices Pratiques pour Cultiver Votre Intelligence Emotionnelle
Ce premier livre est pour vous permettre de commencer dès maintenant à pratiquer et simplement..
6 EXERCICES PRATIQUES POUR CULTIVER VOTRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Auteur : Marc Monteil
Fondateur d’Intemotionnelle.com, Directeur Exécutif d’une société d’investissement et riche d’une expérience internationale et multiculturelle, je souhaite partager réflexions et pratiques de développement personnel et management avec les lecteurs d’Intemotionnelle pour cultiver ensemble notre Intelligence Emotionnelle,
Marc se défini comme Citoyen du monde ; il a voyagé dans plus de 50 pays sur les 5 continents et a vécu dans plus d’une quinzaine, essentiellement en Afrique et au Moyen-Orient. Actuellement il partage son temps entre l’Algérie et le Liban. Ingénieur Généraliste (ESIEC) complété par un MBA (NEOMA et INSEAD). Ses convictions profondes sont qu’une performance solide et stable ne peuvent être mise en place sans le partage, la contribution, l’adhésion, le bien-être de l’ensemble des femmes et des hommes qui constituent l’entreprise et la vie sociale/humaine/spirituelle. Il considère que chacun doit pouvoir trouver sa voie pour s’épanouir et vivre !.
Bonne Lecture et pratique, en attendant vos commentaires et observations pour partager ensemble les expériences et améliorer le contenu en conséquence, A bientôt.
