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15 avantages d’avoir une Intelligence Emotionnelle élevée

by | Feb 2, 2017

Pourquoi l’intelligence émotionnelle est importante dans votre vie et dans votre travail ?

ou
15 avantages d’avoir une intelligence emotionnelle élevée
dans votre vie et votre travail..

Dans un article précédent, je vous ai présenté une synthèse de ce qu’est l’intelligence émotionnelle. A lire ou relire ici
En rappel le modèle de Goleman qui se décline autour de 25 compétences émotionnelles et qui s’articulent autour de 5 axes principaux :
1. La conscience de soi et la capacité à comprendre ses émotions
2. L’autorégulation ou la maîtrise de soi,
3. La motivation interne,
4. L’empathie
5. Les aptitudes sociales.

Il est très important que vous soyez émotionnellement intelligent au sein de votre entourage et à votre travail.
En effet la capacité de gérer soi-même ses émotions influe directement sur vos relations personnelles, vos relations au travail et sur vos performances globales sans oublier votre santé et bien-être.

Initialement, je souhaitais écrire un article pour reprendre tous les avantages afin de vous convaincre si cela n’était déjà pas le cas, de l’importance de développer votre propre intelligence émotionnelle et celle de ceux qui vous entoure.
En commençant par vous même, puis vos enfants si vous en avez, ou vos élèves/étudiants si vous êtes enseignants.

 

De nombreux articles et études existent à ce sujets indiquant que les personnes ayant un Quotien Emotionnel (QE) plus élevé ont également une vie plus épanouie, des salaires plus élevés, des promotions plus rapides,…Il est à noter également que les grandes écoles, les entreprises et les cabinets de recrutement intègrent de plus en plus dans leur évaluation la mesure de QE pour leur selection.
Reste encore cependant à confirmer comment le QE est mesuré, mais cette partie sera pour un autre article !

Alors, a-t-on besoin developper son intelligence émotionnelle ?

 

Ce choix, car c’est un choix, vous appartient.

Finalement, vous obtiendrez la réponse à cette question par vous-même, avec ce raisonnement par l’absurde…

En effet, que se passera-t-il,
en reprenant les 5 axes de Goleman mais de façon négative :

1. Ne pas avoir conscience de soi, ne pas comprendre ses émotions.
Ne pas savoir s’écouter, avoir du mal à se comprendre soi-même

2. N’avoir aucune maitrise de ses émotions
Avoir des sauts d’humeur, de colère, de stress, de chagrin, de fou-rire sans contrôle,

3. Ne pas être motivé
Ne pas avoir envie de se lever le matin ou ni de se coucher le soir, Se demander ce que l’on fait là, sur cette terre, à quoi sert-on ?…

4. Ne pas avoir d’empathie
Ne pas avoir d’humilité, ne pas s’intéresser à l’autre sincèrement, vouloir manipuler l’autre par manque de sincérité et pour son propre intérêt, son égo, ne pas écouter l’autre pour comprendre mais pour se préparer à répondre..

5. Avoir aucune aptitude sociale
Rester isolé dans son coin, ne pas essayer d’apprendre, ne pas vouloir découvrir l’autre sans vouloir partager, échanger, construire avec ceux qui nous entourent.

 

Donc si nous sommes dans le négatif des 5 axes de Daniel Goleman:

Pensez-vous sincèrement que vous puissiez vous épanouir dans votre vie quotidienne, réussir dans votre entourage,
dans votre travail en tant que leader, manager ou employé ?

Comment ce manque d’Intelligence Emotionnelle peut affecter votre travail, votre environnement ?

Comment le manque d EI affecte le travail et votre environnement

Adaptation de l’infographie réalisée par Brighton School of Business and Management

C’est pourquoi travailler sur son intelligence émotionnelle va vous permettre de vous épanouir et je vais donc vous citer quelques avantages, parmi d’autres, d’avoir un Quotien Emotionnel élevé (QE) :

 

15 avantages d’avoir un QE élevé:

1. Collaboration efficace avec sa famille, ses amis, ses collègues.

2. Gestion efficace des situations difficiles.

3. Rester calme malgré la pression.

4. Gestion avec succès de ceux qui sont en face de vous lors de négociation.

5. Favoriser des communications et expression de manière claire.

6. Gagner le respect des autres.

7. Apprendre, vous développer à partir des relations avec les autres.

8. Influencer sans manipuler et guider positivement les autres.

9. S’engager à développer et à aider les personnes autour de soi.

10. Reconnaître les réactions émotionnelles des personnes en fonction des situations et savoir s’adapter en conséquence.

11. Développer votre motivation et enthousiasme à faire les choses.

12. Avoir une meilleure communication et échanges.

13. Gérer efficacement les conflits.

14. Gérez vos niveaux de stress.

15. Savoir être positif, constructif ou créatif, même dans des situations problématiques.

En partant du principe que vous êtes d’accord qu’il est important de développer son intelligence émotionnelle, et que ce développement aura des répercussions positives sur votre vie au quotidien,
Vous allez me dire, « c’est bien beau tout ça, mais de façon pratique, je fais comment ? »
Dans un premier temps, je ne peux que vous conseiller de vous abonner à la newsletter du site et bien entendu de lire les articles et conseils 🙂 et c’est gratuit !
Mais  je vous propose aussi de vous inspirer du tableau de Karl Albrecht (pas le milliardaire fondateur de la chaine Aldi mais le psychologue), tiré de son livre « L’intelligence Sociale » p148 sur Amazon.

L intelligence sociale de Karl Albrecht  intemotionnelle

“Le manque d’Intelligence Sociale (IS) est sûrement le facteur qui contribue le plus à la perte d’un emploi, d’amis, et certainement une cause directe de bien des divorces”
Karl Albrecht

Infographie Top 25 competences intelligences emotionnelles intemotionnelle 400 400et de découvrir l’infographie des 25 compétences de l’intelligence émotionnelle sur ce site.

Quoiqu’il en soit, gardez votre sourire et partagez votre bonne humeur,
ne laissez personne vous la gâcher !
C’est bon pour votre santé et c’est contagieux !

Prescription sourire et rire

Merci d’ajouter vos commentaires et appréciation en cliquant sur “Create Your own Review” ci-dessous, et les autres avantages que vous connaissez grâce au développement de l’Intelligence Emotionnelle,

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 1 reviews
by Chloé on Intemotionnelle
Avantages de l'Intelligence Emotionnelle
Pays: Suisse

Avec la montée de l'intelligence artificielle, nous avons plutôt intêret à rapidement développer et encourager l'intelligence émotionnelle. Cela devrait commencer avec les programmes scolaires dès la petite enfance.

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Comment faire de nos Emotions nos ALLIEES ? 2eme partie !
Bonjour les Intemotionnelle ! Dans la série 📽️ qu'a préparée Nora Delapierre de Suit Yourself sur les #Emotions je vous laisse découvrir mon intervention (en 2 épisodes)😊 qui fait le lien avec l'Intelligence Emotionnelle.
Bravo à Nora qui m'a fait sortir de ma "zone de confort" 😉avec ma toute première apparation on line...Il faut bien un début et une 1ere pour tout, utiliser la peur et le trac comme alliés, se donner le courage et franchir le pas pour faire la vidéo!
Certes il y a des améliorations à faire quant à ma prestation, merci de votre indulgence et bienveillance, mais je suis convaincu que le contenu vous sera utile.
Si vous voulez en savoir plus, contactez-nous, nous sommes là pour vous guider et vous accompagner sur l'Intelligence Emotionnelle, la Conscience de Soi, la Confiance en soi...
A bientôt, n'hésitez pas à partager et à commenter
Belle journée à tous 💐😊👍
...

Hello Hello ! Nous voilà pour la 2eme partie de l'intervention de Mark Monteil du site www.intemotionnelle.com qui nous apporte le point de vue de l'intelligence émotionnelle pour répondre à la question "Comment faire de nos émotions nos alliées?" En fin de vidéo, Mark te donnera 6 moyens très simples et faciles à mettre en place...garde l'oreille attentive ! Nous avons fait de notre mieux pour t'apporter un maximum de valeur en un temps raccourci, si tu veux en savoir plus, tu peux me contacter ou contacter Mark directement (je te mets ses liens à la fin de ce post). Je te fais les bisous du jour, on se retrouve demain pour une dernière, LA dernière vidéo de cette série sur les émotions. Une excellente journée :* :* :* ******** Pour contacter Mark et en savoir plus sur l'intelligence émotionnelle : Page Facebook? 👉https://www.facebook.com/IntEmotionnelle/ Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? 👉 www.intemotionnelle.com/quest-ce-que-lintelligence…/ 3 façons de mieux gérer nos émotions : 👉 www.intemotionnelle.com/3-facons-de-mieux-gerer-no…/

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Comment faire de nos Emotions nos ALLIEES ?
Bonjour les Intemotionnelle ! Dans la série 📽️ qu'a préparée Nora Delapierre de Suit Yourself sur les #Emotions je vous laisse découvrir mon intervention (en 2 épisodes)😊 qui fait le lien avec l'Intelligence Emotionnelle.
Bravo à Nora qui m'a fait sortir de ma "zone de confort" 😉avec ma toute première apparation on line...Il faut bien un début et une 1ere pour tout, utiliser la peur et le trac comme alliés, se donner le courage et franchir le pas pour faire la vidéo!
Certes il y a des améliorations à faire quant à ma prestation, merci de votre indulgence et bienveillance, mais je suis convaincu que le contenu vous sera utile.
Si vous voulez en savoir plus, contactez-nous, nous sommes là pour vous guider et vous accompagner sur l'Intelligence Emotionnelle, la Conscience de Soi, la Confiance en soi...
A bientôt, n'hésitez pas à partager.
Belle journée à tous 💐😊👍
...

Hello Hello ! J'avais hâte de pouvoir te partager l'intervention de Mark Monteil du site www.intemotionnelle.com pour notre petite série sur les émotions ! Pour que cela soit plus fluide, nous avons fait cette vidéo en 2 parties. Dans la 1ère, celle-ci, tu vas faire connaissance avec un homme simple, de grande valeur et passionné par le développement personnel. Et tu vas aussi pouvoir découvrir le concept d'intelligence émotionnelle, qui nous permet de redonner toute leur place à nos émotions...Tout un programme ! Dans la 2éme partie, Mark répond concrètement à notre question : "Comment faire de nos émotions, nos alliées ?" A tout de suite ! :* ******** Pour contacter Mark et en savoir plus : Page Facebook? 👉https://www.facebook.com/IntEmotionnelle/ Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? 👉 www.intemotionnelle.com/quest-ce-que-lintelligence…/ 3 façons de mieux gérer nos émotions : 👉 www.intemotionnelle.com/3-facons-de-mieux-gerer-no…/

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#Humour Importance de la communication 😉 Je vous dis quoi? Ahahah...

Toujours un régal !
Les deux ont raison, c'est une question de point de vue, de culture...
Bon weekend à tous ! On échange et on se dit Quoi?
Intemotionnelle
...

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Intemotionnelle a changé sa photo de couverture. ...

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FORMIDABLE ! MERCI ! A Bientôt

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